Coaching

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Einzelcoaching

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Coaching bedeutet für mich, Sie dabei zu unterstützen, Hindernisse zu erkennen, Ihre eigenen Kraftquellen zu entdecken, und dadurch Lösungsansätze und Veränderung zu bewirken.

Alles darf in den Fokus treten, was Sie derzeit bewegt und Teil von Ihnen ist: Ihre Geschichte, Ihre momentane berufliche wie private Lebenssituation, Ihre Beziehungen, Ihre Bedürfnisse, Ihr Selbstbild, Ihre Überzeugungen, Ängste, Werte und Träume …

Sprechen Sie mit mir in einem kostenlosen Kennenlerngespräch über Ihr Anliegen, und wir klären, ob und in welchem Umfang sich eine Einzelbegleitung anbietet. Erst dann entscheiden Sie, ob Sie mit mir arbeiten wollen.

Meine Arbeitsweisen basieren auf einem systemisch-konstruktivistischen Ansatz (nach Professor Paul Watzlawick), und der Methode Wingwave®.

In einem Einzelcoaching stehe ich Ihnen begleitend mit meinem Wissen, meiner Erfahrung und meiner Intuition zur Verfügung.

WINGWAVE®

wie der Flügelschlag eines Schmetterlings

Wenn Sie innere Barrieren wie z.B. Selbstzweifel, Konkurrenzdruck, Leistungsstress, Lampenfieber, Schreibhemmungen und Präsentationsschwächen nachhaltig auflösen wollen, ist das Wingwave® Coaching eine sehr wirksame und effiziente Methode.
Gleichzeitig bewirkt eine neue, positive Grundeinstellung, dass Sie ungehindert auf Ihre Erfolge zugehen können.

Die Wingwave®-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das spürbar und schnell Leistungsstress abbaut und Ihre Kreativität, Mental-Fitness und Konfliktstabilität steigert.

Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen »wacher« REM-Phasen (REM: Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen.
Stressauslöser (negative Gedanken, Erfahrungen oder Emotionen) werden durch die wachen REM-Phasen auf der limbischen Ebene des Gehirns reguliert. Mit Hilfe gehirn- und zielgerechter Kommunikation (NLP) werden so emotionale Blockaden gelöst.
Nach wenigen Sitzungen wird Ihr volles Leistungspotential deblockiert und gesteigert.

WINGWAVE® UND FORSCHUNG
Wingwave® ist bereits in Studien an der Universität Hamburg und der Medizinischen Hochschule Hannover sowie an der Hochschule in Köln beforscht worden. Hierbei hat sich gezeigt, dass schon zwei Stunden Wingwave-Coaching Redeangst und Lampenfieber in Präsentations-Sicherheit und Auftrittsfreude verwandeln können.

Wingwave-Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen.
Voraussetzung bei den Klienten/Kunden ist eine normale psychische und physische Belastbarkeit.

PRÄSENTATIONSCOACHING

Mut tut gut.

Sie wollen authentisch, souverän und überzeugend vor Ihrem Publikum stehen und Freude an Ihrem Auftritt haben?

Mit meiner Erfahrung als ausgebildete Schauspielerin unterstütze ich Sie bei der Verwirklichung Ihrer persönlichen Performance.

Sei es Ihre:
» REDE
» PRÄSENTATION
» BEWERBUNG
» LESUNG
» Ihrem VORTRAG
Neben Ihrer Kernbotschaft und deren Inhalten arbeiten wir an Ihrer:
» KÖRPERSPRACHE
» MENTALEN HALTUNG
» STIMME
» Ihrem ATEM
Sollten Themen wie Lampenfieber, Auftrittsängste und Blockaden zu bearbeiten sein, werden wir mit der wissenschaftlich fundierten »Wingwave®«- Methode die Ursachen dafür aufspüren und buchstäblich »weg winken«. Sobald Sie Ihr Lampenfieber im Griff haben, werden Sie sich darauf freuen, sich vor Publikum zu zeigen.

Schauspiel

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Der Druck, dem Schauspieler/-innen während eines Castings oder Vorsprechens ausgesetzt sind, ist immer eine besondere Stresssituation und Herausforderung.

Bereiten Sie sich deshalb optimal auf bevorstehende Castings, Vorsprech- und Filmrollen vor:

künstlerisch, technisch und mental!

Die »Wingwave®«- Methode kann hierbei erfolgreich zur Ressourcen-Stärkung eingesetzt werden.

Künstlerisches Projekt-Coaching

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Sie haben den Wunsch ein kreatives Projekt zu realisieren?

» BÜHNENSTÜCK (THEATER, TANZ,PERFORMANCE)
» AUSSTELLUNG
» KONZERT
» LESUNG
» BUCH
» FILM
Diesen kreativen Wunsch, diese Sehnsucht, etwas zum Ausdruck zu bringen,

tragen Sie vielleicht schon lange mit sich herum, doch es gab immer Wichtigeres,

wie Karriere, Familie oder der Alltag.

Noch bevor Sie den ersten Schritt getan haben, wurde Ihr Traum schon wieder begraben.

Vielleicht aus Angst vor dem „weißen Blatt“, oder sich lächerlich zu machen,

nicht gut genug zu sein oder sowieso nie damit fertig zu werden

oder Sie sind stecken geblieben und wussten nicht weiter.

Noch bevor Sie den ersten Schritt getan haben, wurde vielleicht Ihr schöner Traum wieder begraben.

Wie wäre es, diesen kreativen Ausdruck Ihres Selbst ins Leben zu bringen und sichtbar zu machen?

Wie wäre es, wenn aus Ihrem Traum Wirklichkeit würde?

STELLEN SIE SICH VOR:

Sie eröffneten eines Tages tatsächlich Ihre Ausstellung,

Sie hielten Ihr eigenes Buch in den Händen,

Ihr Film läuft im Kino,

oder Sie spielten Ihr eigenes Stück und

IHR PUBLIKUM APPLAUDIERT!

Ich begleite Sie, von der Idee bis zur Umsetzung, Schritt für Schritt!

Als Schauspielerin kenne ich die Herausforderungen

eines künstlerischen Prozesses

mit all seinen Ängsten und seinem Schmerz,

aber auch die Freude, die Leidenschaft und Erfüllung etwas Eigenes zu kreieren.

Ich spiele Theater und drehe für Film und Fernsehen

und 2015 habe ich mein eigenes kabarettistisches Soloprogramm („Ganz FRAU“)

geschrieben, inszeniert und über mehrere Jahre deutschlandweit gespielt.

Dabei habe ich mich der Herausforderung gestellt,
alles, von der Konzeption bis hin zur Umsetzung, selbst zu gestalten
und die Verantwortung für mich und mein künstlerisches Schaffen voll zu übernehmen.
Ich habe dabei die Erfahrung gemacht, wie wertvoll und hilfreich es ist,
eine(n) BegleiterIn an der Seite zu haben.

Erleben Sie den glücklichen Moment, Ihren eigenen künstlerischen Ausdruck zu erschaffen und sichtbar zu machen!

Branding

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Finden Sie heraus, was Sie ausmacht!

Unverwechselbar sein, nicht austauschbar

und in fester Verbindung mit Bildern, Geschichten und Assoziationen,

die nur zu Ihrer Marke oder Ihrem Unternehmen passen, darum geht es im Branding!

Wenn Sie sich selbst vermarkten müssen, z.B. als Schauspieler oder als Unternehmer, sollten Sie wissen, was Sie einzigartig und unverwechselbar macht, und genau das zur Geltung kommen lassen, um sich auf dem Markt erfolgreich platzieren.

Mit der Coaching-Methode „Personal Brandbeat ® – Folge Deinem Herzschlag“ erarbeiten wir gemeinsam Ihr persönliches „Markenbild“! Das Brandbeat-Einzeltraining ist ideal für ambitionierte Menschen, die eine eigene Unternehmung haben oder sind, die neue Potentiale eröffnen und damit signifikante Verbesserungen anstreben wollen.