Spüren.
Erkennen.
Gestalten.
Raus aus dem inneren Druck - zurück zu dir.
Coaching & somatische Körperarbeit für Menschen, die viel geben und sich selbst dabei aus dem Blick verloren haben. Für mehr innere Ruhe, Klarheit im Kopf und
mehr Leichtigkeit im Leben.
Wo stehst Du gerade?
Du drehst dich mit einem Thema im Kreis und kommst nicht weiter.
Du stehst vor einer Entscheidung und wünschst dir Klarheit.
Du gibst viel für andere und merkst, du kommst dabei selbst zu kurz.
Du sehnst dich nach mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Du willst mehr aus dir herausholen. Mehr von dem Leben, wie du es dir vorstellst.
Wenn du dich hier wieder erkennst,
bist du bei mir genau richtig.
Was sich verändern darf.
Du musst nicht noch mehr aushalten oder dich weiter zusammenreißen.
Veränderung beginnt oft dort, wo du wieder spürst, was du wirklich brauchst
und dir erlaubst, danach zu handeln.
Hin zu:
mehr Ruhe im Nervensystem
Klarheit: Was ist deins, was darf gehen, was ist der nächste Schritt?
mehr Vertrauen in Entscheidungen, beruflich wie privat.
ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.
Mein Angebot
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Einzelcoaching
Wenn du merkst, dass du dich mit einem Thema im Kreis drehst, innerlich unter Druck stehst oder Klarheit für deinen nächsten Schritt brauchst.
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Wingwave®
Wenn Stress, Ängste oder Auftrittsdruck dich ausbremsen, lösen wir die inneren Trigger gezielt – damit du dich wieder ruhig, klar und sicher fühlst.
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Rebalancing®
Wenn du Anspannung und Stress abbauen, wieder mehr im Körper ankommen und dein Nervensystem beruhigen möchtest.
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Pura-Vida-Auszeit
Wenn dein Körper nach einer Pause ruft, deine Seele nach Ruhe verlangt und du dich nach neuer Energie und Lebensfreude sehnst.
Pura Vida Auszeit - Zeit nur für dich.
Du fühlst Dich ständig unter Druck, im Job, in der Familie und privat und bist es leid, immer am Rande Deiner Kraft zu sein?
Du hast schon vieles ausprobiert um das zu ändern,
aber nichts greift so richtig in Deinem Leben oder passt wirklich zu Dir.
Du suchst Klarheit, wie und was Du verändern musst,
so dass Du mit Lebensfreude und Leichtigkeit Dein Leben führen kannst?
Du wünschst Dir eine Auszeit mit 1:1 Coaching um endlich wieder ganz zu Dir und zu Deinen Bedürfnissen zu finden?
Dann ist die Pura-Vida-Auszeit vielleicht genau für Dich!
Ich bin Ariane.
Als Schauspielerin, Coach, Ehefrau und Mutter habe ich selbst erlebt, was es bedeutet, bis zur Erschöpfung zu geben und dabei mich selbst zu verlieren. Heute begleite ich Menschen dabei, wieder in ihre Mitte zu finden: mit Coaching, somatischer Körperarbeit
und der Pura-Vida-Auszeit.
Wertschätzend, emphatisch und mit dem Blick auf das, was wirklich zählt.